Les recommandations médicales

Le médecin agréé a pour rôle de juger de l’aptitude à surclassement pour les poussins, benjamins, minimes, cadets lors de leur dernière année dans la catégorie.

Le médecin agréé devra annuellement rendre compte de ses actions à la Commission Médicale nationale, en particulier il signalera un surclassement.

La liste des médecins agréés par la FFTA est disponible sur l'Extranet fédéral. 

1. Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou tout essoufflement anormal survenant à l'effort.
2. Je signale à mon médecin toute palpipation cardiaque survenant à l'effort ou juste après l'effort.
3. Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l'effort ou juste après l'effort.
4. Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 minutes lors de mes activités sportives.
5. Je bois 3 ou 4 gorgées d'eau toutes les 30 minutes d'exercice, à l'entrainement comme en compétition.
6. J'évite les activités intenses par des températures extérieures < -5°C ou > +30° et lors de pics de pollution.
7. Je ne fume jamais dans les deux heures qui précèdent et suivent la pratique sportive.
8. Je ne consomme jamais de substance dopante et j'évite l'automédication en général.
9. Je ne fais pas de sport intense si j'ai de la fièvre ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre + courbatures).
10. Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense (plus de 35 ans pour les hommes et plus de 45 ans pour les femmes).

Ces recommandations sont édictées par le Club des Cardiologues du Sport.